В рамках тематической недели предлагаем подборку полезных материалов по сохранению здоровья сотрудников:

• Здоровое питание помогает – как рацион влияет на вес, сердце, память и настроение.
• Питание при избыточном весе – оценка ИМТ и окружности талии, режим, список продуктов.
• Упражнения для физкультурных минуток – для глаз, шеи, рук, туловища и ног, методика «20-20-20».

Используйте эти рекомендации для формирования здоровых и безопасных условий труда.